Ključna reč: vežbe
Uporno vežbate, a ne vidite rezultate: Možda je razlog što previše...
Ako previše sedite tokom dana i vežbate dva do tri puta nedeljno, to vam i dalje neće pomoći. Pokušajte da se aktivirate...
Pronađen način za podmlađivanja mozga
Prema istraživanjima CNN-a, hodanje ili vožnja bicikla najmanje tri puta dnevno poboljšavaju kognitivne funkcije mozga, prenosi N1.
A ako...