Preporuke SZO: Koliko sati nedeljno treba da vežba svako od nas u zavisnosti od godina

Dosadašnje preporuke SZO za osobe starosti  od 18 do 64 godine su bile da najmanje 150 minuta umereno vežbaju ili najmanje 75 minuta energično, svake nedelje. Saveti se odnose zdrave osobe. Nove preporuke SZO dolaze u vreme kada je sve napadnut pandemijom koronavirusa, a sada uključuju ljude koji žive s hroničnim stanjima ili invaliditetom, piše CNN. … Continue reading Preporuke SZO: Koliko sati nedeljno treba da vežba svako od nas u zavisnosti od godina